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salada

Receita de salada de manga com camarão

  Ingredientes: 2 pimentões vermelhos médios 3 mangas sem casca 500 gr de camarão cinza limpo 1 colheres (sopa) de sumo de limão 2 copos de iogurte natural 1 repolho pequeno 1 chávenas (chá) de salsa 1 colheres (sopa) de molho de pimenta vermelha 1/4 colher (sopa) de sal   Preparação: 1º. Tempere os camarões e cozinhe rapidamente, até que fiquem…
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Salada light

  Ingredientes: 6 azeitonas Azeite de oliva, cebolinha, salsinha e pimenta  a gosto 2 pepinos cortados em rodelas 1 ovo cozido cortado em rodelas lata de atum light (sem óleo) 2 tomates cortados em rodelas 1 cabeça de alface ou agrião 200 gramas de palmito cortado em rodelas Preparação: 1º. Primeiramente comece a fazer uma base com a alface ou o…
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